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[版块活动] 0808013每日请教—★★★想顺产，咋运动？？？

本主题由 丫呀 于 2008-8-13 09:51 设置高亮
丫呀

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1楼 大 中 小 发表于 2008-8-13 09:48  只看该作者

0808013每日请教—★★★想顺产，咋运动？？？

偶现在九个月了，肚肚尖尖的，肚脐突出，从侧面看像个大桃子，

请问我想顺产，现在应该做哪些运动，每天运动多长时间？？？？

 

 

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2楼 大 中 小 发表于 2008-8-13 09:52  只看该作者
嘿嘿，爬楼梯．　　　　　　　　　　　　　
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3楼 大 中 小 发表于 2008-8-13 09:54  只看该作者
爬楼梯和散步应该是最有用的啦
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4楼 大 中 小 发表于 2008-8-13 09:55  只看该作者
饭后多散散步，做自己力所能及的事~~~~~~~~~~
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多走走,也不要做太激烈的运动哦!!
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6楼 大 中 小 发表于 2008-8-13 10:02  只看该作者
其实已经快生产了 加大一些运动量也是不怕的 不过不要是特别激烈的 这段时间不能老躺着 或坐着 要走动走动
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每天可以多走走,还可以去爬爬楼梯哦~~~~~~``不要做太激烈的运动

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8楼 大 中 小 发表于 2008-8-13 10:25  只看该作者
首先要看你的胎位是否顺.如果胎位很顺.你每天多散步.心情愉快不要有压力.一般都可以的.
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9楼 大 中 小 发表于 2008-8-13 11:06  只看该作者
饭后散布，上下班的时候有电梯不要坐，坚持爬楼梯
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10楼 大 中 小 发表于 2008-8-13 11:08  只看该作者
孕妇最好的运动就是走路。多走走。顺产方便。
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