丫呀

姐妹们都来说说有哪些月子病及预防方法，为准妈妈们作参考。
我来说说：

月子里最常见的是便秘，首次排便最好使用开塞露。月子里面可以吃蔬菜，水果。如果担心水果较凉，可以热了来吃。

另外不能下冷水，会引起日后关节疼痛。

 

 

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catherine

不能下冷水,.................................................

琪妈

便秘我倒没有遇到过，多喝水应该能解决，月子里不能吹风，不能碰冷水，不要看电视，也不要吃硬的东西，差不多就这些吧

i2i2

要注意不要着凉了，如果是夏天很热，吹空调也不要对着吹，吃饭喝水也一定要坐着（这是我婆婆教的，我也不知道为什么）

帆的昌哥哥

不能吹风，这样以后会头痛、胳膊痛。等等。不能老站、老坐，这样以后腰会疼，要习惯躺着。

宏叶1313

要多躺着。但是也要注意多走动~ 四天后一定要下床运动， 少看电视，，可以听点音乐~~~~~~~~ 注意洗头后搽干净水，

晨琳妈

我倒是没遇到过,感觉月子里一切都很正常的.

love-tyl

月子里不能吹风，不能碰冷水，保持良好的心疼。多多休息。

苗苗可人儿

月子里还是要注意的。。。。毕竟生宝宝伤筋动骨，不容易呀。 好好休养一个月。

简妮

不沾冷水,多吃热补的东西,多躺,就这样.