“我们不能为这个吵嘴！”
为什么不能呢？如果吵架能使问题得到解决，能让夫妻之间更加了解彼此的个性，并加以调整，吵吵嘴又何妨？
问题是一般吵嘴都是在气头上：发怒、失望等等，总之，我们无法控制形势。
选择了错误的时间和错误的语言，在不是清算老账的时候，把本来是善意的忠告变成了清算老账。在这个时候，女人先是自己感到吃惊，她本意并不是让他破门而走，更不是让他到娘家那里去告状！夫妻之间的正常的吵嘴也需要恰当的方法。
说出不满，但不要攻击
在夫妻争吵中，最难忍受的是感觉到被人审判，尤其是不公正的审判。如果你对丈夫说这样的话：“像你这么自私的人，真是打着灯笼也难找！”我敢打赌，这番话的攻击性会使他很难受，他受到伤害，同时他也会伤害你：“像你那么懒，能打着灯笼找到我，真是见了鬼。”一比一，打了个平局。但是，吵了半天，争吵的实质问题甚至没有涉及到。
很显然，细致地解释我们的感觉会更为有效，因为只有让对方知道我们生气的原因，才有可能推动问题的解决，除此之外，还要学会如何策略地说出来。
如果你对他说，“你当然不在乎让我在雨中等你！在你眼里，我是什么？你的擦脚垫！你对我不尊重，让我无法忍受。这是最后一次我忍受你的迟到。”这样其实给他了找借口的机会，他可能会辩护：“你说得太可笑了，我没有把你当成擦脚垫。如果不是工作中有一件急事，我会按时到的！”他有理由。你怎么知道在他眼里，你是谁，只有他一个人知道。我们抓住了他的短，他只有寻找合适的借口。其实是你错了。
用下面的方法更能做到有理有据：“每次我们约会，你都很晚才到。这使我很受伤害。我觉得你一点也不考虑我的感受，让我等你一个小时。我觉得无法忍受你对我的不在乎。下次，我就等你3分钟，然后我就走。”对他来讲很难再找出理由，的确他迟到了，他总不会说：“你太夸张了，这不会伤害你。”你首先强调你的不满，而不是说他的不对。用这种方式责备他，会使他用充满情感的语调回答你：“亲爱的，请原谅我，我向你保证再也不会迟到了。”
责备，但不要羞辱
丈夫日常的错误和小毛病使我们很烦，然后是日积月累，形成非常紧张的关系，让我们“发疯”。在我们脑海中整天重现这些场面，怨恨积累太多，终于有一天，忍无可忍，火山爆发。我们大发雷霆，但往往同我们当时指责的事毫无关系。语言过于激烈，并不是我们的本意。但恶语一出，就很难收回。的确，我们可以道歉，但道歉也不足以抹掉伤害。朱丽的痛苦经历可以说明这一点：
“我丈夫到外地出差，当天晚上回来。在航班到达的时间里，我到机场接他，可他没有乘那个航班。回家后，电话留言机红灯闪烁，有他的留言：‘我没有按时到机场，我明天早上回来。’我整个晚上都愚蠢地想像他和别的女人的艳遇。第二天，他把电话打到我办公室，我干脆地挂上电话。他又打电话来，还没等他解释，我就对他劈头盖脸地说：‘先生，如果你把自己当成一个风流浪子，那你就错了。你就像个消防队员。我之所以投入你的怀抱，是因为当时我男朋友刚刚抛弃我，我正在深渊里。’这回是他挂上了电话。然后，他让一个我们共同的朋友给我打电话解释说，前一天晚上，他同他的老板在一起。老板在一个客户那里磨蹭，他本可以当着老板的面给我打个电话通知我一下，但是，他不愿意让老板感到他对误了飞机有多气愤，所以没有直接打电话给我，而是在留言机上留了言。在以后的日子，我很徒劳地向他解释，我所说的并不是我心里想的，我只是想伤害他。但我肯定他是不会忘记的。我理解，要是他对我说那样的话，我也不会轻易忘记。”
的确，我们感到失控的时候，我们会想到什么说什么。觉得他伤害了我们，我们也要以牙还牙。建议最好是不要立刻算账，而要过上一段时间。排解我们郁闷的好方法是经常找一个闺房女友谈谈。尽管她不能完全平息我们的怨气，但至少再出口的话就没有那么大的杀伤力了，因为我们已经同女友说过了一次。在同丈夫对质之前，我们可以先出去散散步，做深呼吸，平息一下情绪，或至少是理出头绪。当然是说着容易，做起来难。
有问题就解决，不要积累
没有人会为一点小事就暴跳如雷。有的女人甚至理智地估计，她们能够克制自己。但是，这只是在一定程度上。因为，心中积攒的怨恨会增加压力，直到有一天突然爆发。令我们的丈夫大吃一惊，也令我们自己大吃一惊。通常我们是那么温柔的妻子，怎么会如此大发雷霆呢？这种发怒有极大的破坏作用的另一个原因是，我们的丈夫一点也没有想到我们脑子里装的事，对我们的震怒没有一点准备，当然也很难接受。
“我的法妮，如此温柔体贴的法妮，因为到我父母家过圣诞的事而变成了凶神，她原计划到她父母家过圣诞节。后来，准备改变计划，到她父母家过圣诞，可是已经无济于事了，她仍旧暴跳如雷。我发现婚前我对她说的话，她根本没有理解，我很吃惊，为什么她什么也没有对我说！我当然不可能让自己脱胎换骨，但是我也不是魔鬼，拒绝任何改变。
今天，结婚8年之后，我感到我性格的方方面面都令她厌恶，我不知道怎样做才能改变这种形势。她甚至说，‘没有办法，自从你今天跟我说这，明天你又做那，我就已经开始厌恶你了。’一副心冷的感觉。我问她，‘那我们分手吧！’她回答我，‘你想得美!’我真得弄不明白了。”让非常悲哀地说道。
对自己的想法含糊不清是很危险的，比在不可避免的危机中双方寻求相互适应更加危险。失望的积累会使我们付出极大的代价，它是横在夫妻之间的一座互不理解的墙，而且时不时地争吵又会在墙上留下伤痕。
小打小闹，有何好处？
小打小闹，有利于健康
紧张和愤怒得到发泄，会使我们感觉良好。尤其是我们确信这种小打小闹不会给自己的夫妻关系带来危机。
