xingfu100fen

  怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸。这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生。经济条件允许的情况下，建议在怀孕前三个月服用含有叶酸的多种维生素、微量元素，同时保证胎儿发育必需的不饱和脂肪酸——α－亚麻酸的摄入，不光能减少神经管系统的畸形发生，而且能够促进胎儿大脑、视力以及各系统更加全面的发育。

catherine

我很赞同,谢谢支持孕期话题

丫呀

具体也是不知道这是什么东西,抽象了`~~~~~~~~~~~~

留恋宝贝

恩,支持一下哈,楼主说的那个α-亚麻酸我知道啊, CCTV10播了一期节目，说的就是α-亚麻酸的知识，α-亚麻酸最终在体内肝脏合成DHA，是宝宝脑部神经和视力发育的重要物质，人体不能合成α-亚麻酸，可以通过食物油（不饱和脂肪酸），坚果（榛子及其他），核桃来摄入，怀孕期间母体每天需要量1200mg，要吃17斤核桃才能够 补充α-亚麻酸有3个重要的时期，怀孕前7个月，出生前，刚出生后，再大宝宝的神经细胞已经发育成熟，效果不大 我现在只想补α-亚麻酸和卵磷脂